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课程分类
企业拓展
效果
其他
拓展天数
5天
项目名称
5天4夜企业凝聚力定制
带训教官
树修教育培训中心
费用金额
2166
活动目标:一般常规培训,运动量强度适中。培养团队的领导力、执行力、沟通策划能力、团队合作精神,使团队更具凝聚力,达成目标上的共识,从而提升团队的力量,实现目标业绩的突破。

活动时间 内容安排 活动介绍 达成目的
第一天
08:30 到达基地
08:30-09:30 入营、编队、发放物资、分房间
09:30-10:30 开营仪式:奏国歌、授连旗、宣读计划书、学员代表发言、教官代表发言、学校领导讲话、基地领导讲话
10:30-11:15 纪律训练、划分就餐小组,任命餐桌长;宣布就餐后注意事项
11:15-11:30 准备就餐
11:30-12:00 午餐
12:00-13:40 午休(根据天气调整作息时间)
13:40-15:00 起床;整理内务;(学习叠军被、衣物叠放整理)
15:00-17:00 操课:单个军人徒手队列动作(立正与稍息、停止间转法、跨立与立正、蹲下与起立、脱帽与带帽、敬礼与礼毕);军体拳1-6式训练
17:00-17:30 教唱军歌(我是一个兵)
17:30-18:00 晚餐(餐前训,饭前一支歌)
18:30-20:30 夜训、纪律安全教育、日工作总结
20:30-21:30 洗澡、处理个人事务;写军训心得
21:30 熄灯就寝(号响灯熄)
第二天
06:30 起床洗漱
06:50-07:30 早操(跑步、原地间课目训练)
07:30-08:00 早餐
08:00-08:30 内务整理(军被、衣物、打扫卫生)
08:30-11:00 单个军人队列动作(齐步与立定分解练习:摆臂、步伐、步速、形态等);军体拳1-6式连贯训练
11:00-11:30 军事理论学习:“我国的国家安全”
11:30-12:00 午餐
12:30-14:00 午休(休息时间根据天气另定)
14:00-14:30 起床、整理内务、准备操课
14:30-17:00 分队队列动作:齐步与立定;军体拳1-9式分解、连贯训练、军歌嘹亮方队训练、拉歌方队训练
17:00-17:30 会操:原地间、单个军人队列动作
17:30-18:00 晚餐
18:30-20:30 军体拳训练;作风纪律训练
20:30-21:30 洗澡、处理个人事务、写军训心得
21:30 熄灯就寝(号响灯熄)
第三天
06:30 起床、洗漱
 06:50-07:30 出操(正步摆臂练习、跑步);军体拳
07:30-08:00 早餐
08:00-08:30 内务整理(卫生大检查)
08:30-11:00 操课:分队队列动作(踏步换齐步、齐步换正步分解训练);军体拳1-12式训练
11:00-11:30 教唱军歌:“团结就是力量”
11:30-12:00 午餐
12:30-14:00 午休
14:00-14:30 打扫卫生;准备操课
14:30-17:00 操课:分解队列动作及阅兵(步伐变换、礼节礼仪、升国旗等);军体拳1-12式连贯训练、连名、口号训练
17:00-17:30 会操:分队队列动作会操、单个军人队列
会操:军体拳
17:30-18:00 晚餐
18:30-20:30 观看电影(中国周边安全局势)(安全教育)
20:30-21:30 洗澡、处理个人事务、写军训笔记
21:30 熄灯就寝(号响灯熄)
第四天
06:30 起床、洗漱
06:50-07:30 早操(跑步,原地间课目训练)
07:30-08:00 早餐
08:00-08:15 内务整理(军被、衣物、打扫卫生)
08:15-08:30 外出参观前事项宣导,乘车安排
08:30-10:30 部队参观
10:30-12:00 乘车去东方绿洲
12:00-17:00 午餐、参观航母
17:00-18:30 乘车返程
18:30-19:00 晚餐
19:30-20:30 参观感想总结、分享
20:30-21:30 洗澡、处理个人事务、写军训笔记
21:30 熄灯就寝
第五天
06:30 起床、洗漱
06:50-07:30 出操:跑步;分队队列动作演练;阅兵式演练
(以连队为单位)拉歌方队对练演练
07:30-08:00 早餐
08:00-08:30 内务整理(军被、衣物、打扫卫生)
08:30-12:00 魔训课程:激流勇进【外围水潭】
          死亡爬行【地桩网】
          极限深坑【蚂蚁坑】
          圆木三项【泥潭】
12:00-12:30 午餐
12:30-13:30 午休
13:30-15:30 团队挑战项目:毕业墙
项目简介:有时也叫海难逃生。这个项目让学员懂得个人目标与团队目标的关系,只有团队获得胜利才有真正的胜利。全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面,在此过程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。
训练目的:1.提高危急时刻的生存技能
2. 培养团队内部及团队之间的凝聚力
3. 民主、有效讨论,合理、快速决策,科学评估创新方案,勇于实践,不断尝试。
4. 认同差异,合理分工,学习最优配置资源
5. 更深的感受信任和帮助的重要性,尝试完成不好完成的任务。
15:30-16:30 总结分享、合影留念、返程

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